Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 113.55g | Prot: 159.67g | Carbs: 276.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , La Pina Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Груша Сезонная, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Seven Nuts Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Красное, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Перец, Помидоры, Филе Индейки, La Pina Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Умалат Сыр Сулугуни, Seven Nuts Кешью Жареный. Dinner: Лук, Зеленый Перец, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint, Пятерочка Груша Сезонная, Умалат Сыр Сулугуни, Seven Nuts Кешью Жареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, La Pina Арахисовая Паста, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|