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저탄고지 진행 중
몸의 1차 방어선인가.. 며칠째 몸무게 유지 중
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98.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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695 kcal
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Fat: 57.63g | Prot: 32.80g | Carbs: 10.46g.
Lunch: 샐러드, 계란후라이, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 베이컨, 다진 쇠고기(햄버거, 약 23%지방함류, 냉동패티). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
29 Aug 20 by member: 보석1004
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감사합니다! @보석1004 님도 화이팅입니다!!
31 Aug 20 by member: AaronJang
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AaronJang's Weight History
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