Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 58.03g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Морковь, Болгарский Перец, Патиссон, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе Вареное, Магнит Слива. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сметанин Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Орехи Кешью, Помидоры, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|