28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Journal, 29 Aug 20

ben de isterdim şöyle bir dondurmalı irmik helvası kavurayım.. Ama olsun irmiğin her haline varız diyip şekersiz sütlü irmiğimizi yeriz afiyetle

View Diet Calendar, 29 August 2020:
929 kcal Fat: 24.30g | Prot: 68.21g | Carbs: 103.44g.   Breakfast: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme,  Salatalık (Soyulmuş),  Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta,  Tavuk Sosisi. Dinner:  Yeşil Yapraklı Marul, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı),  Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş),  Tavuk Göğüs Eti, Filiz Kepekli Makarna . Snacks/Other:  Sütlü İrmik Tatlısı. more...
349 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
merhaba, tarifi alabilir miyim? 
29 Aug 20 by member: generalesdeath
Merhabaa 3 yemek kaşığı irmik 2 su bardağı süt 2 yemek kaşığı bal Yaparken bu sefer %85 kakaolu çikolatadan koydum 1 dilim falan ama onun yerine kakao koyarsan da oluyor istediğin gibi değiştir ben öyle yapıyorum 😂😂 
Şekersiz olmamış ama şekerliden hallice olmuş diyelim afiyet olsun 😊  
29 Aug 20 by member: sevk-et
Yanii toz şekeri direkt koymaktan bahsettim aslında o yüzden hafif 😂 

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.