Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3076 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 185.19g | Carbs: 355.57g.
Breakfast: Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Lunch: Сахарный Песок, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Картофель. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Националь Рис Гигант, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Земляника, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|