|
|
1424 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 123.76g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: バナナ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, リケン おろしドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: ミニトマト, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン おろしドレッシング. Snacks/Other: ダノン オイコス ストロベリー. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikuchan1131's Weight History
|