Sil Sloboda's Journal, 28 Aug 20

Pão com ovo e queijo hummm

View Diet Calendar, 28 August 2020:
1536 kcal Fat: 66.78g | Prot: 108.76g | Carbs: 125.11g.   Breakfast:  Ovo Frito,  Pão carnívoro,  Café (Infusão). Lunch:  Abobrinha Refogada,  Molho de Pimenta,  Cenouras Cozidas,  Tomates,  Alface de Folha Verde,  Rúcula,  Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido),  Contra-filé,  Aipim (Cozido). Snacks/Other: Figo Seco, Nescafé Tradicional, Tirol Leite Integral,  Requeijão, Scala Queijo Colonial,  Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Black Skull 100% Whey Protein ,  Banana Prata, Brasfrut Polpa de Graviola, Tirol Leite Integral,  Kefir de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Mamão Formosa. more...
138 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 52 minutes, Google Fit - 23 hours and 8 minutes. more...

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Comments 
olá  
28 Aug 20 by member: ZEQUINHAA

     
 

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