Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 67.55g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Апельсин, Roshen Конфета Лещина, Цельное Молоко, Помидоры, Свиная Отбивная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Roshen Конфета Монблан, Цельное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|