Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 83.29g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бальдо, Куриная отбивная#. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriskasi's Weight History
|