Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 52.25g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Куриные Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Морозко Блинчики с Творогом, Куриные Фрикадельки, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Кабачок Фаршированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|