Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
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69 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2108 kcal
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Fat: 60.22g | Prot: 165.00g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Gemma Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Cà Bianca la Pizza Margherita. Dinner: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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