Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 83.64g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яичный Омлет, Брокколи Тушеные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арбуз, Тирамису, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
унасвсеполучится's Weight History
|