Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 45.95g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Зеленый Луг Сметана 15%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Шампиньоны в Сметане, Националь Гречка Отварная. Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|