Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 44.54g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Tchibo Кофе, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Пинский, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanka7719's Weight History
|