Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
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45.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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731 kcal
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Fat: 7.20g | Prot: 86.54g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti, Mandorle, Uva Bianca, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Carrefour Fagiolini in Scatola, Felicia Bio Sedanini Lenticchie Rosse. Dinner: Pane Integrale, Uva Bianca, Bonduelle Iceberg, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Albume d'uovo Cotto, Cetriolo (senza Buccia). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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