Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 57.75g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Окей Манго, Белсыр Сыр Gouda Gold, Глобус Сыр Палермо, Окей Пита. Lunch: Орехи Кешью, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Здоровое Меню Масло Льняное , Баклажаны Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ламзурь Печенье Янтарные Сладости. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|