|
|
2601 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 198.72g | Carbs: 277.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 3,2%, Мёд, Кофе Эспрессо, Абрико Сироп Малиновый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, BSN Amino X. Dinner: Нектарин, Polar Креветки Северные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Зеленое Яблоко, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|