Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 68.26g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Matti Батончик-Мюсли Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Морозко Green Гавайская Смесь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|