Edgar Neto's Journal, 26 Aug 20

Dieta Flexível: mais uma semana de vitória no Bulking. Ganhei mais 700 gramas de peso e o percentual de gordura diminuiu 0,3%. O volume muscular já está aparentando um pouco maior. 💪🏻😎

Sou Ectomorfo e cheguei à conclusão que, no meu caso, emagrecer é muito mais fácil do quê construir tecidos (músculos) no nosso corpo. Tudo tem que estar funcionando perfeitamente em nosso organismo e na nossa rotina. Treino, Dieta e Descanso devem estar milimetricamente ajustados.

Rumbora para mais uma semana de luta em busca de mais massa magra!💪🏻😎🎯

Para entrar no grupo com dicas sobre Dieta Flexível envie seu número para edgarleite7@hotmail.com

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Comments 
3V4ND50 o bom de comentários desse tipo é que a gente sabe que está tendo resultados mesmo sendo natural. Valeu pelo feedback😉😎💪🏻 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto
3V4ND50 se você duvida que sou natural, posso provar pra você com todo meu histórico de prints de toda minha rotina de Dieta Flexível, desde Janeiro quando comecei. Não atribua o sucesso de colocar o shape ao uso de esteróides anabolizantes. Inclusive tenho exames que comprovam que sou natural, posso mostrar pra você se quiser. Quem faz parte do meu grupo sabe perfeitamente disso. 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto
Vc tem que encarar como um elogio uai. Ja me falaram um tempo atras q eu fazia uso de esteroides e fiquei mo feliz kkkk. Talvez na segunda foto vc tenha tirado depois de ter feito academia, e por isso parece essa diferenca grande pelo pump, nao? Continua no foco brother, eh nois 
26 Aug 20 by member: Airton Pereira
Não fique bravo e nítido e notório, eu passo reto nestes posts, mas como insiste. Não te julgo, porém sempre falo para amigos que tomam que na velhice muitas coisas não mais funcionarão. 
26 Aug 20 by member: Josias M.C.
Você está fazendo um bulking para depois fazer um cutting? Pode me dar dicas? 
26 Aug 20 by member: jottao
Cada um é livre pra pensar o que quiser. Só sei que minha consciência tá tranquila. No dia que eu enveredar pelo caminho de ciclos ou TRT farei questão de expor isso, sem enganação. Mas é muito bom esse feedback errôneo dos frangos que nunca colocaram o shape... 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto
Boa!  
26 Aug 20 by member: panufeeg
muito bom, parabéns!!!!! 
26 Aug 20 by member: cristiane ferreira dos santos
3V4ND50 a resposta está no texto da postagem 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto
Jottao posso passar dicas sim, manda teu número que te adiciono no grupo... 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto
3V4ND50 você é muito burro ou se finge. Mano onde foi que você aprendeu que em 4kg de ganho os mesmos 4kg são totalmente de Massa Magra? Larga de ser burro e vai pesquisar mais. Em um processo natural a cada quilo de aumento a proporção é de 1 para 1. Logo, se eu ganhei 1 kg de peso, muito provavelmente 500 gramas é de gordura e 500 gramas é de massa magra. Isso em pessoas que estão com o organismo funcionando normalmente. 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto
Gente, era pra ser uma festa e acabou em enterro. Meu wpp: 21 985401130 
26 Aug 20 by member: jottao
Meu grupo é um grupo de incentivo e sem nenhum fim lucrativo. Totalmente grátis. Lá nós nos ajudamos a persistir no foco, a calcular os macros, dicas de treinos, postamos e-books, links, vídeos sobre tudo de Dieta Flexível, entre outras coisas... 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto
vc me coloca nesse grupo pfv 034992877423 
26 Aug 20 by member: bellhadassah
BellhaDassah e Jottao sejam bem vindos, já estão adicionados!💪🏻😉 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto
PARABÉNS  
26 Aug 20 by member: manuella f
Obrigado pelo apoio Panufeeg , Manuella F e Cristiane Ferreira 💪🏻😉 tamujunto 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto
Valeu Airton Pereira! 💪🏻😎✌🏻 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto
Essa dieta flexível também funciona pra perder? Me interessei 
26 Aug 20 by member: Ketchzin
Ketchzin, com certeza! Inclusive eu comecei em Janeiro essa Dieta, na fase de Cutting, e estava acima do peso com mais de 25% de Gordura Corporal. 
26 Aug 20 by member: Edgar Neto

     
 

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