我一定要成功加油's Journal, 26 Aug 20

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卡太久爆爆看

View Diet Calendar, 26 August 2020:

1606 kcal

Fat: 81.55g | Prot: 94.50g | Carbs: 130.27g. Breakfast: Costco 卜蜂義式雞胸, Costco 蘿蔓, 藍莓, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 酪梨. Lunch: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜, 烤地瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Dinner: 麥當勞 (McDonald's) 凱撒脆雞沙拉. Snacks/Other: 珍珠, 無糖鮮奶茶, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 地瓜球, 無糖豆漿, 無籽葡萄, 蘋果（去皮）. more...

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Comments

這熱量很低不夠爆

26 Aug 20 by member: hardwork666

這熱量低嗎？改天外食可以選擇哦😋

26 Aug 20 by member: chia ling0519

麥當勞脆雞沙拉 370 光白玉珍珠鮮奶還不夠爆喔

26 Aug 20 by member: 我一定要成功加油

請問一下為什麼貼文有人留言而我卻收不到通知呢？

26 Aug 20 by member: 我一定要成功加油

你說上面🔔那個嗎？其實我也沒收到欸😅

26 Aug 20 by member: chia ling0519

臺灣地區收不到哦，除非你改地區。選項裡面有，但是改完後，就是看到那個地區的文，不是台灣地區哦

26 Aug 20 by member: 尼歐NEO

加油！暴一下再減，有時還不錯

26 Aug 20 by member: sunkiss312

@尼歐NEo 了解謝謝你

26 Aug 20 by member: 我一定要成功加油

@尼歐：原來如此啊！真的是解惑大師🙏🏻🙏🏻🙏🏻

26 Aug 20 by member: chia ling0519

我還想說那些標示怎麼都沒作用🤣

26 Aug 20 by member: chia ling0519


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