|
Доброе время суток всем! Решила увеличивать калорийность завтрака, а на ужин пить протеиновый коктейль. Потому что белок так и не добираю. Но в спортивном магазине огромный выбор, а я в них не разбираюсь. Хочу такой, чтобы разводить водой, но все равно было вкусненько))) Может быть у вас есть любимые и вкусные на примете? Буду благодарна, если поделитесь названием таких)))
|
1463 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 54.65g | Carbs: 216.48g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Льняное Масло. Lunch: Магнит Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Молодой, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ранетки. more...
|
|