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Jantinha》 ovo frito, cebola, couve-flor, brócolis, linguiça, queijo provolone, alface... e pimenta, pra deixar tudo melhor♡
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1205 kcal
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Fat: 44.20g | Prot: 54.48g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Linguiça Colonial Nacari, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Alface, Ovo, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Bergamota, Banana, Kiwi, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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1588 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 15 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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