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1408 kcal
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Fat: 42.06g | Prot: 90.79g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Nutrisport Pistachio Creamy, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Zespri Kiwi Sungold , Mangues, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Prozis Farine de Lupin, Jardin Bio Farine Semi Complète, Sojasun Lait de Soja Nature, Oeuf, Banane. Lunch: Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Carrefour Feta, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Bonduelle Aubergines Grillées , Oignons Rouges, Marque Repère Lentilles, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Oeuf Dur, Ferrero Graines de Couscous Moyen. Dinner: Chabrior Coulis de Framboises, Sojasun Yaourt Citron, Lotus Speculoos (7,5g), Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboises Surgelés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Oeuf, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Dame Besson Sauce Créoline, Lidl Filet de Cabillaud , Champignons, Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux. Snacks/Other: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Max Protein Rocher Flup, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Banane, Framboises, Chabrior Coulis de Framboises, Jardin Bio Psyllium Blond, Nat & Vie Crème de Soja, Canderel Sugarly Morceaux, Canderel Vanilla, Delisse Fromage Blanc 0%. more...
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Qu'est-ce que c'est ? Ça a l'air trop bon 😋
25 Aug 20 by member: AvsuS
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Même chose qu'hier soir panna cotta à base de fromage blanc agrémenté de framboise banane est muesli de chez nu3
Pour la recette de 4 verrines de panna cotta il faut mélanger 400 g de fromage blanc 0 % ou autre de l'arôme vanille 1 sachet de sucre on fait ramollir 3 feuilles de gélatine dans de l'eau froide puis on fait réchauffer légèrement 100 g de crème fresh à 4 % on met nos feuilles ramollies dans la crème légèrement chaude on mélange bien puis on verse dans le fromage blanc vanillé on divise la préparation en quatre dans des petites verrines on met quelques heures au frigidaire puis on peut mettre de la sauce au chocolat ou des coulis de fruits
25 Aug 20 by member: sissouetfifi
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25 Aug 20 by member: AvsuS
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