Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
139.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 59.97g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Valio Гавайский Смусси Йогурт, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: KDV Курица Запеченная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|