|
Nog steeds niet onder de 68 🙄😶. 68,05 geeft ie aan..😆.
Bmi 22, vetpercentage 24,6%, spiermassa 48,7kg.
Ik heb een nieuwe weegschaal, zo één met handgrepen die echt goed je spiermassa en vetpercentage kan meten. Hij geeft dus veel verschil met mijn andere weegschaal. Dit lijkt me ook beter te passen bij het beeld dat ik zelf heb. Nu is mijn doel om de komende tijd de spiermassa te vergroten en het vetpercentage nog wat te verlagen.
Als het me lukt om stabiel onder de 68 te blijven, dan wil ik m'n streefgewicht naar 66kg zetten. Maar ik ga me er niet heel druk om maken, met 68 ben ik al heel tevreden.
|
68.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 107.91g | Prot: 117.76g | Carbs: 26.78g.
Lunch: Mevgal Griekse Yoghurt 10%, Kerriepoeder, AH Chinese Kool, Ardo Boterbonen Gebroken, Ardo Broccoliroosjes, Culi-Vers Varkens Ribroast, Melkan Roomboter Ongezouten, Hollandia Beur Culinair. Dinner: Ei, AH Gemengde Sla Melange, Bio Today Ghee. Snacks/Other: Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
68,05😳
Zelfs 5 gram meet ie?
Een héél klein plasje, en dat is al weg
25 Aug 20 by member: keto_danny
|
Wat voor type weegschaal is dat? En waar kun je die kopen?
25 Aug 20 by member: Carmax2020
|
25 Aug 20 by member: AviaMar
|
Danny, da's 50 gram he. Nog steeds niet veel. Maar ik wil gewoon dat getal zien snap je 😀.
25 Aug 20 by member: Wien67
|
@Carmax dat is een tanita weegschaal. Google. Coolblue, Bol.com etc. Deze is best duur maar wij gebruiken m met meerdere personen.
25 Aug 20 by member: Wien67
|
25 Aug 20 by member: keto_danny
|
Nee, 0,5 kg is 500 gram (1 pond). Dus 0,05 kg is 50 gram. Toch?
25 Aug 20 by member: Wien67
|
25 Aug 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|