Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 63.70g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Кофе, Нектарин, Благода Творог Домашний 5%, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. Lunch: Пекинская Капуста, Сельдерей, Батат, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Банан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон. Dinner: Говядина Тушеная, Батат, Сельдерей, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт (200мл), Штолле Полоска Песочная с Клюквой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|