Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3107 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 194.06g | Carbs: 361.91g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Аладушкин Батон Нарезной, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Аладушкин Батон Нарезной, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Картофель. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец, Агро-Альянс Бурый Рис, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Сахар, Пискаревский Сметана 20%, Перекресток Груша Пакхам, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|