Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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45.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 34.15g | Prot: 76.05g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: 자두, 큐원 알룰로스1/10, 냉동 블루베리, 자두, 아몬드, 살구, 복숭아, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 누티바 치아씨드, 홈메이드 요거트, 팔레오 햄프씨드, 이마트 오트밀. Lunch: 양반 참기름김, 팔레오 햄프씨드, 한돈 목심, 해표 더 고소한 김 재래김, 새송이버섯, 현미밥. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 호두, 팔레오 햄프씨드, 양반 참기름김, 닭가슴살, 현미밥. Snacks/Other: 복숭아살구잼, 딸기잼, 미주라 토스트, 아메리카노. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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