|
На ужин оладьи из куриной печени, в качестве загустителя в фарше пшеничные отруби, размолотые в муку.
|
75.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 66.83g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Льняные, Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Бри, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Льняные, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное, Bud Пиво Безалкогольное, Оладьи из Куриной Печени, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|