Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 42.16g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Podravka Помидоры Протертые, Barilla Макароны. Dinner: Арбуз, Сливочное Масло, Podravka Помидоры Протертые, Barilla Макароны. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер , Молти Молоко 2,5%, Nesquik Какао, От Мартина Семечки Солёные Белые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|