Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 74.28g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Нектарин, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Клубника (Замороженная с Сахаром), Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Своя Компания Мимоза с Тунцом, Куриное Филе в Сметане, Капуста Жареная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Арбуз, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|