Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2422 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 152.14g | Carbs: 286.68g.
Breakfast: Uva, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, More, Provamel Latte di Mandorla. Lunch: Carne Macinata di Maiale, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Fior Fiore Coop Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Zerbinati Mini Mix, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, La Molisana Pennoni Rigati Integrali . Dinner: il Fior di Loto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Probios Semi di Girasole senza Glutine, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. more...
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steady weight
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