Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 99.73g | Carbs: 58.59g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Bombbar Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Перекресток Персик, Vici Креветки Очищенные, Соленые Огурцы с Укропом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью . Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Бургер Кинг Латте, Solvie Протеиновое Печенье с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|