|
mau tanya dong kk kk yang udh menjalani program diet,kalo aku mau nurunin berat badan itu kalori perhari nya harus brpa ya
|
1347 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 85.65g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lunch: Lengkeng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tomat Merah. Dinner: Ikan Mas, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Snacks/Other: Kue Pukis, Cireng, Salad Buah. more...
|
|
 Comments
klao ga salah kurangin 500 kcl dr itu
23 Aug 20 by member: oeyoka1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayang.0403's Weight History
|