Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 115.21g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Евроопт Слива, Кукуруза. Lunch: Евроопт Слива , Помидоры, Конвертик из лаваша. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|