Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 45.14g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Olvion Оливки Каламата, Козий Сыр (Мягкий), Перекресток Капуста Цветная Жареная. Lunch: Зефир Калужский Зефир, Нектарины, Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Селёдка Иваси, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|