Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 72.68g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сырники ПП, Яблоко, Болгарский Перец, Ясно Солнышко Геркулес, Сухие Семена Чиа, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Herbalife Экстракаль Эдванс, Помидоры, Лук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Сырники ПП, Колбаса Докторская, Лук, Щедрые Хлебец Ржаной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Суп из Свинины. Dinner: Жареное Филе Свинины, Яблоко, Баклажанная Икра, Здоровый Стиль Хлебец, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Груша, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|