Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 70.21g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Дикси Яблоко, Суп из Сайры. Lunch: Pasta Zara Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Индилайт Купаты из Индейки. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Nestle Maxibon Страчателла, Сердце Куриное, Лисички в Сметане, ФЭГ Огурцы Малосольные, Pasta Zara Макароны, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|