|
🌤 обед ~ 236 ккал ~ 🍃сегодня обед совсем легкий, т к на завтрак было мясо🥴так что обед и ужин будут совсем легкими~ 🍃йогурт, хлебец, блинчик и чай с лимоном и мёдом
|
976 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 68.71g | Carbs: 58.45g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Шашлык из Свинины, Картофель Молодой. Lunch: Лимон, Блины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Гранд Марин Морская Капуста с Кальмаром, Помидоры, Зеленый Перец, Эконом Чернослив , Огурец (без Кожуры). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_ribbon's Weight History
|