Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
54 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 54.80g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Power Pro Маффины. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Хреновина, Огурец (с Кожурой), Россоя Тофу Натуральный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Chupa Chups Шар из Молочного Шоколада. Snacks/Other: Ризык Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
alya.avramenko.'s Weight History
|