Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 105.90g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Сметана 15%, Победа Темный Шоколад без Сахара, МОЯ Запеканка Творожная. Lunch: Экосвитс Чизкейк Кофейный, Салат из Капусты и Огурца, Кэшка Запеканка Карофельная с Рыбой. Dinner: Chikalab Chikapie Кокос, Экосвитс Чизкейк Кофейный, Салат из Капусты и Огурца, Кэшка Запеканка Карофельная с Рыбой. Snacks/Other: Серышевский Печенье Безе, Ичалка Сыр Диетический, Вязанка Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|