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una semana +1 día de plan comencé con la nutricionista
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100.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 47.78g | Prot: 73.67g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Peras, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dinner: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Milanesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Other: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal, Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal. more...
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2596 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Eleonora Olano's Weight History
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