Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3225 kcal
|
Fat: 157.69g | Prot: 94.05g | Carbs: 364.18g.
Breakfast: Молочная Капелька Йогурт Лимон-Чиа, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко. Lunch: Волжский Пекарь Булочки для Хот-Догов, Останкино Сосиски Филейные, Победа Конфеты Амаре, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Dinner: Snickers Батончик, Лаваш с Сыром, ВкусВилл Печенье Овсяное, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Санта Бремор Мороженое Топ Сливочное Манго Маракуйя, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|