|
|
1292 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 102.59g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: セブンイレブン ゆずぽん酢でさっぱり豚もやし, セブンプレミアム 温泉たまご, Meiji R-1. Lunch: セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ. Dinner: ケイジャンスパイス, 小松菜, こんにゃく, ふじっ子 ひじき煮, サラダコスモ 大豆もやし, 雪印乳業 とろけるスライス, マヨネーズ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, イオン 極小粒納豆, 冷や奴, マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ, はくばく もち麦. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, コーヒー. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|