Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 100.46g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Bonte Кекс с Клубничным Джемом , Bombbar Джем Черника-Голубика, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Печеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кальмар Отварной, Шампиньоны Жареные, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Белый Лаваш. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|