Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 65.68g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перфект Хлеб Подсолнечник, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Peter Ronnen Конфеты Choconut. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Гиппо Голубцы Ленивые, Персики, Морковь по-Корейски, Перфект Хлеб Подсолнечник, Вареное Яйцо, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina 3031987's Weight History
|