Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2344 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 145.43g | Carbs: 303.34g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovomaltine Ovomaltine. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Tortiglioni, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Rana Pesto di Noci, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Dinner: Certossa Pan Bauletto Intergale, Perugina Tablò Fondente Extra 70%. Snacks/Other: Vitamin Company Real Zero Nocciola, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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