Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 110.21g | Carbs: 56.63g.
Breakfast: Окей Сыр Тертый Пармезан , Яичница с Помидорами. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|