Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3747 kcal
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Fat: 99.75g | Prot: 159.16g | Carbs: 558.94g.
Breakfast: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 밥, 신라면 건면, 동그랑땡. Dinner: 열무김치, 청정원 굴소스, 오뚜기 잡채만두, 참프레 치킨텐더, 올리브기름, 달걀, 밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 수박, 롯데 레몬1000, 게토레이 게토레이 레몬, 닥터유 오리지널 다이제, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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justduing's Weight History
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