Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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65.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 79.98g | Prot: 70.72g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle, Latte Intero. Lunch: Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Merivio Caciotta Morbida, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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